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　　云南普洱茶凭仗丰厚的口感、浓郁的香气、敏捷又耐久的回甘生津，赢得广阔茶友们的喜爱。

　　有些茶友恨不得天天泡在普洱茶中，更有甚者表明：“自从喝了普洱茶，再也喝不了其他茶啦，普洱茶果然是茶人的终点站。”

　　晨起一壶茶，活到九十八。不少人喜爱空腹喝普洱茶，他们都以为早上空腹喝茶能弥补前一个晚上推陈出新丢失的水分，按理来说，早上喝茶的确能弥补水分，还能润肠通便，利于身体排宿便。

　　可是，要知道生普洱茶（未经渥堆发酵）含茶多酚、茶碱较高，对肠胃影响较大，因而不主张空腹饮用。

　　中医以为，午后15-17点为膀胱经当令，此刻喝茶可加快代谢废物排出，还能弥补身体丢失的水分、缓解“下午疲倦”，提高工作效率。

　　普洱生茶，茶性寒凉，具有清热降火的效果。普洱熟茶，通过渥堆发酵，含有肠道益生菌，能促进肠道活动，还能呵护肠道健康。

　　熟茶或陈年普洱都具有冷静助眠的效果，晚餐后饮用，既能助消化解油腻，又能协助睡觉，可谓是一举两得。

　　可见，一天都合适喝普洱茶，正如云南茶人所说：“早茶一盅，一天神威；午茶一盅，劳作轻松；晚茶一盅，提神去痛。”

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