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　　紫外线辐射强，主张涂擦SPF20左右、PA++ 的防晒护肤品。防止在10点至14点露出于日光下。

　　菜阳河国家森林公园在思茅市东南37公里处，搭车沿昆洛公路南下与景洪市普文、勐旺毗连的当地，便是昆明——西双版纳——东南亚旅游热线公路必经的莱阳河国家森林公园，这