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　　黑茶在中医理论中通常被视为温性茶饮，其性质较为平缓，合适大都人群适量饮用。但详细到不同个别或不同饮用方法时，或许对体感发生纤细影响。

　　从中医视点剖析，黑茶归于后发酵茶类，工艺流程中经过微生物发酵效果，茶叶的寒凉之性得以平缓，性质趋于温文。温性茶饮的特色在于既能促进身体代谢，又不会过度影响脾胃，合适日常饮用。现代营养学以为，黑茶含有茶多酚、茶褐素等成分，这些物质或许经过调理肠道菌群、促进消化液排泄等机制协助消化，这也与其温性特色相符合。关于部分体质特殊人群，例如阴虚火旺者很多饮用浓茶后，或许会呈现口干等相似“上火”症状；而阳虚体质者适量饮用则或许改进畏寒症状。

　　主张根据自己体质调整喝茶浓度和量，饭后1小时饮用较佳。若饮用后呈现显着不适，可削减摄入量或挑选其他茶类。贮存时留意坚持枯燥通风，防止霉变影响茶质。